Pfannen Pasta mit getrockneten Tomaten und gegrillten Auberginen

Name: Pfannen Pasta mit getrockneten Tomaten und gegrillten Auberginen
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 30 g Butter; 1 Packung (350 g) Hilcona Cappelletti Pfannen Pasta Getrocknete Tomate & gegrillte Aubergine; 2 Tomate; Salz; 2 Stiel Basilikum; 70 g Mini-Mozzarellakugel; Pfeffer; 2 EL Olivenöl

Low Carb

5(1 Bewertungen)

Zubereitung:
15 Min

Schwierigkeit:

Kalorien pro Portion: 306 kcal

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Wie gesund ist Pfannen Pasta mit getrockneten Tomaten und gegrillten Auberginen?

Health Score:

/ 100

Was heißt das?

Nährwerte pro Portion:

306 Kcal

Calorie

0 g

Added Sugar

3 g

Carbohydrates

30 g

Fat

7 g

Protein

Biotin

3,2 μg (3,2 %) More

0,2 BE (0,2 %) More

Calcium

146 mg (146 %) More

Cholesterol

56 mg (56 %) More

Total Sugar

2 g (2 %) More

Folate

31 μg (31 %) More

Iodine

54 μg (54 %) More

Iron

0,4 mg (0,4 %) More

Magnesium

14 mg (14 %) More

Natural Sugar

2 g (2 %) More

Niacin

2 mg (2 %) More

Pantothenic Acid

0,3 mg (0,3 %) More

Potassium

211 mg (211 %) More

Roughage

1,1 g (1,1 %) More

Saturated Fatty Acids

14,5 g (14,5 %) More

Uric Acid

9 mg (9 %) More

Vitamin A

0,3 mg (0,3 %) More

Vitamin B₁

0 mg (0 %) More

Vitamin B₁₂

0,5 μg (0,5 %) More

Vitamin B2

0,2 mg (0,2 %) More

Vitamin B6

0,1 mg (0,1 %) More

Vitamin C

16 mg (16 %) More

Vitamin D

0,2 μg (0,2 %) More

Vitamin E

2,3 ve (2,3 %) More

Vitamin K

11,4 μg (11,4 %) More

Zinc

1,1 mg (1,1 %) More

Zutaten

2 Portionen

30 g Butter

1 Packung(350 g) Hilcona Cappelletti Pfannen Pasta Getrocknete Tomate & gegrillte Aubergine

2 Tomate

Salz

2 Stiel Basilikum

70 g Mini-Mozzarellakugel

Pfeffer

2 EL Olivenöl

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In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

Zubereitung

Schritt 1/3

Butter in einer Pfanne erhitzen und Cappelletti darin unter regelmäßigem Wenden braten.

Schritt 2/3

Tomaten waschen, putzen, Stielansatz herausschneiden. Tomaten in kochendem Salzwasser ca. 1 Minute blanchieren. Sofort in sehr kaltem Wasser abschrecken.

Schritt 3/3

Basilikum waschen, trocken schütteln, Blättchen von den Stielen zupfen. Tomaten in Scheiben schneiden. Tomatenscheiben, Cappelletti und Mozzarella auf 2 Tellern anrichten. Mit Pfeffer und Basilikum bestreuen und Olivenöl beträufeln.

This recipe is suitable for:

Diets

Ohne Fleisch

Low Carb

Kalorienarm

Wenig Zucker

Kalorienarme Aubergine

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