Pfannen Pasta "Pilze und Ricotta" mit Rucola

Low Carb

5(3 Bewertungen)

Zubereitung:
7 Min

Schwierigkeit:

Kalorien pro Portion: 334 kcal

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Wie gesund ist Pfannen Pasta "Pilze und Ricotta" mit Rucola?

Health Score:

/ 100

Was heißt das?

Nährwerte pro Portion:

334 Kcal

Calorie

8 g

Added Sugar

9 g

Carbohydrates

30 g

Fat

7 g

Protein

Biotin

0,6 μg (0,6 %) More

0,8 BE (0,8 %) More

Calcium

292 mg (292 %) More

Cholesterol

50 mg (50 %) More

Total Sugar

8 g (8 %) More

Folate

18 μg (18 %) More

Iodine

18 μg (18 %) More

Iron

0,9 mg (0,9 %) More

Magnesium

21 mg (21 %) More

Natural Sugar

1 g (1 %) More

Niacin

1,8 mg (1,8 %) More

Pantothenic Acid

0,3 mg (0,3 %) More

Potassium

159 mg (159 %) More

Roughage

1 g (1 %) More

Saturated Fatty Acids

13,9 g (13,9 %) More

Uric Acid

14 mg (14 %) More

Vitamin A

0,3 mg (0,3 %) More

Vitamin B₁

0 mg (0 %) More

Vitamin B₁₂

0,4 μg (0,4 %) More

Vitamin B2

0,1 mg (0,1 %) More

Vitamin B6

0 mg (0 %) More

Vitamin C

16 mg (16 %) More

Vitamin D

0,3 μg (0,3 %) More

Vitamin E

2 ve (2 %) More

Vitamin K

69,1 μg (69,1 %) More

Zinc

1,4 mg (1,4 %) More

Zutaten

2 Portionen

30 g Butter

1 Packung(350 g) Hilcona Cappelletti Pfannen Pasta Pilze & Ricotta

50 g Rucola

40 g Parmesan

30 g Kalamata-Olive

2 EL Balsamico-Creme

2 EL Olivenöl

Salz

Pfeffer

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Zubereitung

Schritt 1/2

Butter in einer Pfanne erhitzen und Nudeln darin ca. 5 Minuten unter Wenden braten. Rauke putzen, verlesen, waschen und trocken schütteln, je nach Größe klein schneiden. Käse fein hobeln.

Schritt 2/2

Nudeln, Oliven und Rauke anrichten. Mit Balsamico-Creme und Olivenöl beträufeln. Mit Salz und Pfeffer würzen.

This recipe is suitable for:

Diets

Ohne Fleisch

Low Carb

Kalorienarm

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