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Pikanter Reisauflauf mit Zucchini

Pikanter Reisauflauf mit Zucchini

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 575 kcal
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Wie gesund ist Pikanter Reisauflauf mit Zucchini?

Health Score:
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/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
2 EL Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle
1 Schusstrockener Weißwein
3 Eier
60 ggeriebener Parmesan
Butter für die Auflaufform
125 g Bresaola

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Zubereitung

Schritt 1/4

Den Reis mit der Brühe und etwas Salz in einen Topf geben und aufkochen lassen. Zugedeckt ca. 20 Minuten gar kochen. Vom Feuer nehmen und offen abkühlen lassen.

Schritt 2/4

Den Ofen auf 180°C Umluft vorheizen.

Schritt 3/4

Den Zucchino waschen, putzen und raspeln. Die Schalotte und den Knoblauch schälen und fein hacken. Zusammen mit den Zucchiniraspeln in heißem Öl anschwitzen, salzen, pfeffern und mit dem Wein ablöschen. Zugedeckt 2-3 Minuten dünsten.

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Schritt 4/4

Die Eier trennen und die Eigelbe mit 2 EL Parmesan und der Crème fraîche unter den Reis mengen. Die Zucchini und das steif geschlagene Eiweiß unterheben. Mit Salz und Pfeffer würzen. In eine gebutterte Auflaufform füllen. Den restlichen Parmesan über den Reis streuen. Im Ofen ca. 35 Minuten goldbraun backen. Aus der Form nehmen (nach Belieben ausstechen) und auf Tellern anrichten. Mit Schinkenscheiben garniert servieren.

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