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Pikantes Soffle mit Käse

Pikantes Soffle mit Käse

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 442 kcal
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Wie gesund ist Pikantes Soffle mit Käse?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Stücke
60 g Butter
3 EL Mehl
200 ml Milch
Pfeffer aus der Mühle
Muskat gemahlen
6 Eier
150 g Bergkäse ohne Rinde
½ unbehandelte Zitrone

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Zubereitung

Schritt 1/13

Step 1:

Schritt 2/13

Die Butter zerlassen und die Auflaufförmchen jeweils dünn damit auspinseln. Das Mehl mit der restlichen Butter in einem Topf verrühren und bei mittlerer Hitze unter Rühren

Schritt 3/13

aufschäumen lassen.

Schritt 4/13

Step 2:

Schritt 5/13

Den Topf vom Herd nehmen, die Milch unter Rühren zugießen, unterquirlen und die Mischung dann noch einmal 1 Minute köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen und von der Kochplatte nehmen. Den Backofen auf 180°C Umluft vorheizen.

Schritt 6/13

Step 3:

Schritt 7/13

Die Eier trennen und den Käse reiben.

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Schritt 8/13

Step 4:

Schritt 9/13

Die Eigelbe nacheinander kräftig unter die etwas abgekühlte Milchmasse rühren. Den geriebenen Käse unterrühren.

Schritt 10/13

Step 5:

Schritt 11/13

Die Zitrone auspressen und die Eiweiße mit 1 EL Zitronensaft steif schlagen. Den Eischnee behutsam unter den Teig ziehen.

Schritt 12/13

Step 6:

Schritt 13/13

Jeweils etwas Teig in die vorbereiteten Förmchen füllen (nur zu etwa 2/3 befüllen, damit der Teig noch aufegehen kann). Die Souffles im vorgeheizten Ofen ca. 30 Minuten backen (mittlere Schiene). Dabei die Backofentür nicht öffnen. Die fertig gebackenen Souffles sofort servieren.

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