A
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Pink Grapefruit-Bowle
Zubereitung:
15 Min
15 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 875 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
875 Kcal (41,7 %)
Vitamin B₁
0,7 mg (70 %)
Vitamin B₂
0,5 mg (45,5 %)
Vitamin B₆
0,5 mg (35,7 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
1,4 g
Zucker gesamt
140 g
0 mg
Harnsäure
238 mg
Vitamin A
0,1 mg (14,3 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
6,4 mg (80 %)
Vitamin K
42,6 µg (71 %)
Niacin
5,4 mg (45 %)
193 µg (64,3 %)
Pantothensäure
3,5 mg (70 %)
2,1 µg (5,3 %)
Vitamin C
595 mg (626,3 %)
1.992 mg (49,8 %)
522 mg (52,2 %)
174 mg (58 %)
8,8 mg (55 %)
27 µg (18 %)
1,3 mg (16,3 %)
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Zutaten
1
Portion
4 pinke Grapefruits
4 Limetten
2 Handvoll Minze
2 EL Melonensirupe
2 Handvoll Crushed Ice
500 ml Tonic Water
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/3
Die Grapefruits und die Limetten auspressen. Die Minze abbrausen und die Blättchen abzupfen.
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Schritt 2/3
Den Zitrussaft mit der Minze, dem Melonensirup und dem crushed ice in eine hübsche Schüssel geben.
Schritt 3/3
Mit dem Tonic Water auffüllen und sofort servieren.
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?
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