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Pistazienreis zu knusprig gebratenem Tempura-Gemüse

Pistazienreis zu knusprig gebratenem Tempura-Gemüse

Zubereitung:
45 Min
Schwierigkeit:
schwierig
Kalorien pro Portion: kcal
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
200 gcalifornische gesalzene und geröstete Pistazie
1 kleine vollreife Mango
1 kleine rote Chilischote
1 kleines Stück frischer Ingwer
4 rote Zwiebel
100 grosé Champignon
100 gjunger Blattspinat
2 Ei (Größe M)
Sojaöl zum Fritieren

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Zubereitung

Schritt 1/5

Pistazien aus den Schalen lösen und grob hacken. Reis in Salzwasser quellen lassen.

Schritt 2/5

Mango schälen, Fruchtfleisch von Stein schneiden und fein pürieren. Chili und Ingwer fein hacken und unterrühren. Dip mit Salz und Pfeffer abschmecken.

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Schritt 3/5

Zwiebeln schälen und in schmale Spalten schneiden. Pilze putzen und je nach Größe evtl. halbieren. Möhren schälen und in Stifte schneiden, Spinat verlegen, abspülen und gut abtropfen lassen.

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Schritt 4/5

Eier und ½ TL Salz verquirlen. 200 ml kaltes Wasser unterrühren. Nach und nach die Stärke unterrühren. Öl in einer Friteuse oder einer großen Pfanne (Wok) erhitzen. Vorbereitetes Gemüse durch den Tempurateig ziehen und portionsweise knusprig fritieren, auf Küchenpapier abtropfen lassen.

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Schritt 5/5

Pistazien unter den Reis rühren. Gemüse auf dem Pistazien-Reis anrichten. Dip dazureichen.

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