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Punsch mit Orange und Zimtstange
Zubereitung:
10 Min
10 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 570 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
570 Kcal (27,1 %)
Vitamin B₁
0,2 mg (20 %)
Vitamin B₂
0,2 mg (18,2 %)
Vitamin B₆
0,4 mg (28,6 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
Zucker gesamt
44 g
0 mg
Harnsäure
64 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
1,6 mg (20 %)
Vitamin K
0 µg (0 %)
Niacin
1,7 mg (14,2 %)
60 µg (20 %)
Pantothensäure
0,6 mg (12 %)
8 µg (20 %)
Vitamin C
94 mg (98,9 %)
771 mg (19,3 %)
121 mg (12,1 %)
53 mg (17,7 %)
2,3 mg (14,4 %)
24 µg (16 %)
1,3 mg (16,3 %)
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Zutaten
1
200 ml Apfelsaft
200 mltrockener Weißwein
400 ml Rooibostee
1 unbehandelte Orange
50 mlbrauner Rum
1 EL Ahornsirup nach Belieben mehr oder weniger
4 Zimtstangen zum Garnieren
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/3
Den Apfelsaft mit dem Wein und dem Roibushtee in einem Topf mischen. Die Orangen heiß waschen, in Scheiben schneiden und mit dem Sternanis zur Saft-Mischung geben.
Schritt 2/3
Den Glühwein langsam erwärmen, etwa 10 Minuten ziehen lassen, dann den Rum zugießen. Mit dem Sirup nach Belieben süßen.
Schritt 3/3
Den Punsch in 4 Gläser gießen und mit je einer Zimtstange garniert servieren.
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