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Putenfleisch mit Mandeln

Putenfleisch mit Mandeln

Zartes Fleisch in würziger Sauce - alles aus dem Ofen.

Zubereitung:
55 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 518 kcal
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Wie gesund ist Putenfleisch mit Mandeln?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

6 Portionen
400 gfestkochende Kartoffeln
2 Stiel Minze
1 Stiel Majoran
1 Zweig Thymian
1 Pute (ca. 2 kg, küchenfertig)
2 EL Mehl
2 EL Olivenöl
200 mltrockener Weißwein
1 Prise Safranfaden
100 ggeschälte gehackte Mandelkerne

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Zubereitung

Schritt 1/4

Kartoffeln schälen und in Stifte schneiden. Kräuter waschen, trockenschütteln, die Blätter abzupfen, Majoran und Thymian hacken. Tomaten häuten, entkernen, klein würfeln. Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein hacken.

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Schritt 2/4

Pute unter kaltem Wasser abspülen, trockentupfen, in 6 Teile zerlegen, salzen, pfeffern und mit Mehl bestäuben.

Schritt 3/4

Öl in einer Pfanne erhitzen. Pute darin goldbraun anbraten, herausnehmen, beiseitestellen. Zwiebeln und Knoblauch in der Pfanne glasig dünsten. Kartoffeln und Tomaten kurz mitbraten. Mit Wein und Brühe ablöschen, Milch zugießen. Safran, Lorbeerblätter, gehackte Kräuter und Mandeln dazugeben, salzen und pfeffern. Pute hineinlegen.

Schritt 4/4

Im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (Umluft 180 °C; Gas: Stufe 3) etwa 40 Minuten schmoren lassen. Dann die Sauce mit Salz und Pfeffer abschmecken und alles mit Minze bestreuen.

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