A
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Querbeet-Drink
Zubereitung:
10 Min
10 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 182 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
182 Kcal (8,7 %)
Vitamin B₁
0,3 mg (30 %)
Vitamin B₂
0,2 mg (18,2 %)
Vitamin B₆
0,5 mg (35,7 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
Zucker gesamt
35 g
0 mg
Harnsäure
84 mg
Vitamin A
1,7 mg (242,9 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
1,1 mg (13,8 %)
Vitamin K
22,5 µg (37,5 %)
Niacin
2,3 mg (19,2 %)
186 µg (62 %)
Pantothensäure
0,9 mg (18 %)
9,2 µg (23 %)
Vitamin C
109 mg (114,7 %)
1.294 mg (32,4 %)
127 mg (12,7 %)
66 mg (22 %)
2,1 mg (13,1 %)
5 µg (3,3 %)
0,9 mg (11,3 %)
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Zubereitung
Schritt 1/1
Orange, Möhre und Rote Bete entsaften und mischen.
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