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Rehragout mit Cocktailtomaten und Spätzle

Rehragout mit Cocktailtomaten und Spätzle

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 445 kcal
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Wie gesund ist Rehragout mit Cocktailtomaten und Spätzle?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
600 gmageres Rehfleisch küchenfertig, aus der Keule
150 ggrüne Erbsen
1 grüne Paprikaschote
250 ggemischte Pilze z. b. Pfifferlinge, Champignons und Steinpilze
2 EL Olivenöl
2 EL Mehl
50 mltrockener Rotwein
2 zerstoßene Wacholderbeeren
1 Prisegemahlener Rosmarin
1 Prisegemahlener Thymian
300 ml Wildfond
150 ml Schlagsahne
Pfeffer aus der Mühle

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Zubereitung

Schritt 1/4

Das Fleisch waschen, trocken tupfen und in schmale Streifen schneiden. Die Tomaten waschen und vierteln. Die Erbsen auftauen lassen. Die Paprika waschen, vierteln, von den Kernen und weißen Innenwänden befreien und in schmale Streifen schneiden. Die Pilze putzen und bei Bedarf kleiner schneiden.

Schritt 2/4

Die Zwiebel und den Knoblauch abziehen und fein hacken.

Schritt 3/4

In einer Pfanne 2 EL Öl erhitzen und das Fleisch unter gelegentlichem Wenden scharf anbraten. Herausnehmen und beiseite stellen. Die Zwiebel mit dem Knoblauch in dem Bratenfett glasig schwitzen, die Pilze zugeben und kurz mitbraten. Dann die Paprika zugeben, das Tomatenmark einrühren, das Fleisch wieder einlegen, mit dem Mehl bestauben, leicht anschwitzen und mit dem Wein ablöschen. Die Gewürze und Kräuter untermischen, mit dem Fond auffüllen und bei mittlerer Hitze ca. 10 Minuten köcheln lassen. Dann die Sahne angießen, die Tomaten zugeben, salzen, pfeffern, weitere 5 Minuten leicht sämig einköcheln lassen und abschmecken.

Schritt 4/4

Mit Spätzle angerichtet servieren.

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