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Reis mit Shrimps und Bohnen

Reis mit Shrimps und Bohnen

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 493 kcal
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Wie gesund ist Reis mit Shrimps und Bohnen?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
500 g Garnele küchenfertig geschält
1 EL Öl
20 g Butter
1 rote Zwiebel
150 ml Weißwein
100 gdicke grüne Bohnen (TK)
100 g Erbse (TK)
Saft einer Limette
2 TLgehackte Petersilie
Pfeffer aus der Mühle

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Zubereitung

Schritt 1/2

Zwiebel und Knoblauch schälen, fein hacken. Butter und Öl in einem großen Topf erhitzen, Garnelen von allen Seiten rosa anbraten, herausheben und beiseite stellen. Zwiebel- und Knoblauchwürfel in den Topf geben, 1-2 Minuten anschwitzen, Reis dazugeben, rühren, bis er glänzt. Wein angießen, zum Kochen bringen, rühren, bis der Reis die Flüssigkeit aufgesogen hat.

Schritt 2/2

Die heiße Brühe unter Rühren nach und nach zum Reis geben, immer wieder aufsaugen lassen. Bohnen und Erbsen nach ca. 10 Min. zufügen, weiter rühren. Solange rühren, bis der Reis weich ist, restliche Zutaten zufügen, mit Salz und Pfeffer abschmecken, in Schälchen servieren.

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