A
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Rinderragout
Zubereitung:
135 Min
135 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 421 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
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Zutaten
4
Portionen
800 g Rindfleisch Unterschale oder Nuss
2 große Zwiebel
2 EL Butterschmalz
Zimt Je 1 Prise
Piment Je 1 Prise
200 ml Fleischbrühe Instant
400 g Möhre
½ Zitrone dünn abgeschälte Schale
Thymianblatt zum Garnieren
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/4
Fleisch in mundgerechte Würfel schneiden. Zwiebel schälen und klein schneiden.
Schritt 2/4
Fleischwürfel im heißen Butterschmalz portionsweise ringsum anbraten. In eine Auflaufform umfüllen. Zwiebeln im heißen Bratfett kurz anbraten, herausnehmen und beiseite stellen. Das Fleisch mit Salz, Pfeffer, Zimt und Piment würzen, die Brühe angießen, Lorbeer zugeben und zugedeckt im vorgeheizten Backofen (160°) ca. 1 1/2 Std. schmoren.
Schritt 3/4
Möhren schälen und in Scheiben schneiden.
Schritt 4/4
Möhren, Zwiebeln und Zitronenschale zum Rindfleisch geben, (bei Bedarf noch etwas Flüssigkeit zugeben), 30 Minuten weiter schmoren. Abschmecken und mit Thymian bestreut servieren.



