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Rindsgeschnetzeltes mit Granatapfel und roten Linsen

Rindsgeschnetzeltes mit Granatapfel und roten Linsen

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
schwierig
Kalorien pro Portion: 348 kcal
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Wie gesund ist Rindsgeschnetzeltes mit Granatapfel und roten Linsen?

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4 Portionen

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Zubereitung

Schritt 1/4

Roastbeef in Scheibchen schneiden. Limette abspülen, trockentupfen und die Schale dünn abschneiden. Limettenschale in feine Streifen schneiden, Saft auspressen. Zwiebeln schälen und in Ringe schneiden. Rinderfilet mit Limettenschale und -saft, Zwiebeln und Öl in eine Schüssel geben. Knoblauch pellen und dazupressen. Alles mischen. Zugedeckt über Nacht durchziehen lassen.

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Schritt 2/4

Eine beschichtete Pfanne erhitzen. Rindfleisch mit Marinade hineingeben und 12-15 Minuten braten, eventuell etwas Wasser angießen.

Schritt 3/4

Rote Linsen in Wasser 5 Minuten kochen. Abgießen und abtropfen lassen. Granatapfel aufschneiden, auseinanderbrechen und die Kerne herauslösen. Saft auffangen. Granatapfelkerne und Saft zum Fleisch geben und untermischen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 4/4

Linsen mit einem Klecks Joghurt und dem Rindergeschnetzeltem anrichten.

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