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Risotto mit Kürbis, Lauch und Kräutern

Risotto mit Kürbis, Lauch und Kräutern

Zubereitung:
15 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 516 kcal
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Wie gesund ist Risotto mit Kürbis, Lauch und Kräutern?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
250 g Lauch
600 ggelbfleischiger Kürbis z. B. Hokaido
3 EL Butter
100 ml Weißwein z. B. Chardonnay
50 g Parmesan

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Zubereitung

Schritt 1/2

Den Lauch waschen, der Länge nach halbieren und in streifen schneiden. Den Kürbis schälen, die Kerne entfernen und das Fruchtfleisch in ca. 1 cm große Würfel schneiden. Den Knoblauch schälen und fein hacken. Die Butter in einem Topf erhitzen, den Lauch und den Knoblauch darin in 2-3 Minuten glasig dünsten. Den Risottoreis zufügen und 2 Minuten unter Rühren anschwitzen.

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Schritt 2/2

Die Kürbiswürfel zufügen und mit dem Weißwein ablöschen. Unter Rühren etwas einkochen lassen, dann immer wieder mit Brühe aufgießen und unter Rühren weiter kochen, bis das Risotto gar ist dauert ca. 20 Minuten. Den Parmesan fein reiben und kurz vor dem Servieren die Hälfte unter das Risotto rühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das Risotto auf Tellern anrichten mit dem restlichen Parmesan bestreut servieren.

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