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Salat aus Spinat, Birnen, Nüssen und Feta

Salat aus Spinat, Birnen, Nüssen und Feta

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 562 kcal
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Wie gesund ist Salat aus Spinat, Birnen, Nüssen und Feta?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
300 gfrischer, junger Blattspinat
2 Scheibe Graubrote
4 EL Butter
2 reife Birnen z. B. Williams Christ
1 EL Zitronensaft zum Beträufeln
75 ggrob gehackte Walnüsse
Für das Dressing
Pfeffer aus der Mühle
150 g Feta

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Zubereitung

Schritt 1/2

Den Spinat waschen, verlesen, putzen und trocken schleudern. Das Brot entrinden, in kleine Würfel schneiden und in einer heißen Pfanne mit 2 EL zerlassener Butter goldbraun braten. Herausnehmen, auf einem Küchenkrepp abtropfen lassen und leicht salzen. Die Birnen waschen, vierteln, von den Kerngehäusen befreien und in Spalten schneiden. Sofort mit Zitronensaft beträufeln. Die Nüsse in einer Pfanne ohne Fett goldbraun anrösten, herausnehmen, beiseite legen und die restliche Butter in der Pfanne schmelzen. Die Birnen einlegen, kurz anschwitzen, mit Puderzucker bestauben und leicht karamellisieren lassen.

Schritt 2/2

Für das Dressing den Zitronensaft mit Salz und Pfeffer verrühren und das Öl unterschlagen. Den Spinat auf Teller verteilen, die Birnen darauf anrichten und mit dem zerkrümelten Feta, den Croutons und den Nüssen bestreuen. Mit dem Dressing beträufelt servieren.

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