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Salat mit Apfel und Gänsebrust

Salat mit Apfel und Gänsebrust

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 745 kcal
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Wie gesund ist Salat mit Apfel und Gänsebrust?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Butter für die Form
1 EL Honig
20 gzerlassene Butter
1 Prisegetrockneter Rosmarin
1 Prise Fenchelsamen
Pfeffer aus der Mühle
3 säuerliche Äpfel
4 Handvoll Rucola
500 ggeräucherte Gänsebrüste ersatzweise Entenbrust
4 EL Olivenöl

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Zubereitung

Schritt 1/4

Den Backofen auf 200°C Ober- und Unterhitze vorheizen. Eine Auflaufform fetten.

Schritt 2/4

Den Honig mit dem Zitronensaft, der Butter, dem Rosmarin und Fenchel verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Die Äpfel waschen und Spalten schneiden. Nach Belieben das Kernhaus belassen oder entfernen. Mit der Marinade vermengen, in die Form geben und im Ofen ca. 25 Minuten backen bis die Äpfel weich sind.

Schritt 3/4

Währenddessen den Rucola waschen, harte Stiele entfernen und trocken schleudern. Die Gänsebrust in dünne Scheiben aufschneiden.

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Schritt 4/4

Die fertigen Äpfel kurz abkühlen lassen, dann zusammen mit der Gänsebrust und dem Rucola auf Tellern anrichten. Je einen Löffel Cranberrymarmelade sowie etwas Olivenöl dazu geben. Mit etwas Rosmarin und Fenchel bestreuen. Dazu passt ein knackiges Weißbrot.

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