A

Salatplatte mit gefüllten Tomaten

Salatplatte mit gefüllten Tomaten

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 566 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Salatplatte mit gefüllten Tomaten?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
500 g Chicorée
1 Kopf Friséesalat
Saft einer Zitrone
Salz Pfeffer
Tomaten mit Käsecreme
100 g Roquefort
1 TL Sojasauce

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/3

Chicoree waschen, Strunk keilförmig herausschneiden. Blätter trennen und 15 kleine Blätter beiseite legen, den Rest in feine Streifen schneiden. Brunnenkresse waschen, trockentupfen. Salat waschen, trockenschütteln und in feine Streifen schneiden.

Schritt 2/3

4 Orangen dick abschälen, filetieren, Saft auffangen. Restliche Orangen auspressen und aus Saft, Sahne, Öl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer eine Marinade rühren. Haselnüsse in einer Pfanne ohne Fett anrösten, grob hacken. Auf Tellern einen Teil der Kresse verteilen, dann Endiviensalat, Chicoree und restliche Kresse mit der Sauce mischen und in die Chicoreeblätter füllen. Mit den Orangenfilets verzieren.

Schritt 3/3

Tomaten waschen, Deckel abschneiden und mit einem Löffel das Innere aushöhlen. Alle Zutaten mischen, in die Tomaten füllen und mit Petersilie garnieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Ofengemüse mit Sesam
Sellerie-Rucola-Drink
Ofengemüse
EAT SMARTER-TOPLISTEN