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Sandwich mit Thunfisch und Mais

Sandwich mit Thunfisch und Mais

Zubereitung:
15 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: kcal
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 Dose Maiskorn à 140 g
2 Dose Thunfisch naturelle, à 135 g
100 ggriechischer Joghurt
Pfeffer aus der Mühle
Rote-Bete-Blatt zum Garnieren

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Zubereitung

Schritt 1/3

Den Mais und den Thunfisch in einem Sieb abtropfen lassen. Die Paprika waschen, putzen und fein würfeln. Die Zwiebeln schälen und in Streifen schneiden.

Schritt 2/3

Die Salatcreme und den Joghurt mit Mais, Thunfisch, Paprika und Zwiebeln verrühren und ca. 15 Minuten ziehen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 3/3

Das Ciabatta waagerecht halbieren und mit der Thunfischmischung füllen. Zusammenklappen, in kleine Sandwiches aufschneiden und mit Rote Bete Blättchen garnieren.

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