A
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Scharfer Joghurtdip mit Schokolade
Zubereitung:
20 Min
20 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 1128 kcal
Drucken
Wochen- planerAnzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
A
Nährwerte pro Portion:
1128 Kcal (53,7 %)
Vitamin B₁
0,7 mg (70 %)
Vitamin B₂
0,9 mg (81,8 %)
Vitamin B₆
0,8 mg (57,1 %)
1,8 µg (45 %)
gesättigte Fettsäuren
31,9 g
Zucker gesamt
73 g
36 mg
Harnsäure
66 mg
Vitamin A
0,2 mg (28,6 %)
0,2 µg (1 %)
Vitamin E
2,4 mg (30 %)
Vitamin K
10,2 µg (17 %)
Niacin
11,6 mg (96,7 %)
112 µg (37,3 %)
Pantothensäure
2,1 mg (42 %)
20,8 µg (52 %)
Vitamin C
15 mg (15,8 %)
2.172 mg (54,3 %)
948 mg (94,8 %)
448 mg (149,3 %)
23,4 mg (146,3 %)
20 µg (13,3 %)
8,8 mg (110 %)
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Zutaten
1
Portion
350 ggriechischer Joghurt
100 g Zartbitterschokolade fein geraspelt
4 EL Sesamsamen
1 EL Honig
1 rote Chilischote
Anzeige
EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/2
Den Joghurt in eine Schüssel geben und 3/4 der Schokolade zugeben. Drei EL Sesam zugeben und den Honig untermengen.
Schritt 2/2
Die Chili waschen, halbieren, entkernen und sehr fein hacken. In eine Schüssel füllen und mit Zartbitterschokolade und Sesam bestreut servieren.
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?
Ähnliche Rezepte
Alle Rezepte
Letzte 30 TageBlitzrezepte
Letzte 30 TageVegetarisch
Letzte 30 TageVegan
Letzte 30 TageFischgerichte
Letzte 30 TageNudelgerichte
Letzte 30 TageSalate
Letzte 30 TageDrinks
Letzte 30 TageVorspeisen
Letzte 30 Tage