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Clever naschen
Schokoladenmousse mit Passionsfrucht
Zubereitung:
30 Min
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
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Zutaten
4
Portionen
100 g Zartbitterschokolade (mind. 70 % Kakao)
200 ml Milch (3,5 % Fett)
1 Ei
1 TL Speisestärke
50 g Schlagsahne
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/4
Ei trennen. Speisestärke mit 1–2 EL kalter Milch anrühren und restliche Milch erhitzen. Stärke in kochende Milch einrühren, einmal aufkochen, mit Eigelb legieren, zur Seite stellen und klein gehackte Zartbitterschokolade zugeben. Unter Rühren in der Milchmasse schmelzen.
Schritt 2/4
Eiweiß steif schlagen und zusammen mit Sahne unter die abgekühlte Masse heben.
Schritt 3/4
In Gläser füllen und mindestens 5 Stunden kühl stellen.
Schritt 4/4
Zum Servieren die Passionsfrüchte waschen, halbieren, das Mark herauskratzen und auf Gläser verteilen. Sofort servieren.
Smarter Tipp
Gerne können Sie die Schokoladenmousse noch mit weiteren Früchten verzieren. Dafür eignen sich hervorragend Beeren wie Erd- oder Heidelbeeren. Ein bisschen süßer wird es zusätzlich mit Banane.


