A

Schokosoufflee mit Karamell

Schokosoufflee mit Karamell

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 305 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Schokosoufflee mit Karamell?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
150 g Zucker
2 EL Quark
60 ggeschmolzene Zartbitterschokolade
½ TL Zimt
12 Himbeeren zum Garnieren
4 Minze- oder Melissenblätter zum Anrichten
Puderzucker zum Bestauben

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/2

Für die Karamellblätter zur Deko 100 g Zucker in einem kleinen Topf schmelzen und hellbraun karamellisieren. Die Masse in vier Portionen auf Backpapier verteilen und dabei rasch eine längliche Form aufstreichen. Auskühlen und fest werden lassen, dann vom Backpapier abziehen.

Schritt 2/2

Für das Soufflé die Eigelbe mit der Hälfte des Zuckers cremig rühren, dann Topfen, Schokolade und Zimt unterziehen. Eiweiße mit dem restlichen Zucker steif schlagen und unterheben. Die Masse in 4 ausgebutterte und mit Zucker ausgestreute Souffléförmchen geben und im vorgeheizten Backofen etwa 20 Minuten backen. Herausnehmen, mit einem spitzen Messer den Rand lösen, die Soufflés auf Teller stürzen, mit Himbeeren und Minzeblättchen garnieren und leicht mit Puderzucker bestauben. Sofort servieren.

Laden
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Pinsa Mozzarella

Für die ganze Familie

Pinsa Mozzarella 5.0
Linsen-Nuss-Crumble

Klassiker mal anders

Linsen-Nuss-Crumble 4.2
Rhabarber-Erdbeer-Crumble mit Apfel

Backen nach Clean Eating

Rhabarber-Erdbeer-Crumble mit Apfel 5.0
Superfood-Brot

Backen nach Clean Eating

Superfood-Brot 4.8
EAT SMARTER-TOPLISTEN