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Smarte Resteküche

Selbstgemachte Croûtons

Selbstgemachte Croûtons

einfache und schnelle Resteverwertung für alle Suppenliebhaber!

Zubereitung:
5 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 184 kcal
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Wie gesund ist Selbstgemachte Croûtons?

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Der Name "Croûtons" leitet sich aus dem Lateinischen von "crusta" beziehungsweise "crustum" ab und bedeutet "die Kruste" oder "mit einer Kruste versehenes feines Backwerk". Das erste Mal tauchen die kleinen Brotwürfel in dieser Form im Französischen als Beschreibung kleiner Stückchen der Brotkruste auf, die zu Getränken serviert werden.

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
4 Scheibe Dinkelbrote (vom Vortag)
2 EL Olivenöl

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Zubereitung

Schritt 1/2

Dinkelbrotscheiben ggf. entrinden und je nach Wunsch in Streifen, Rauten oder Würfel schneiden. Knoblauch schälen und in dünne Scheiben schneiden.

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Schritt 2/2

Olivenöl in einr Pfanne erhitzen und Brotwürfel darin bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten goldbraun anbraten. Währenddessen ab und zu schwenken. Die letzten 1–2 Minuten Knoblauch hinzufügen und zum Schluss mit Salz würzen. Dann abtropfen und auskühlen lassen.

Smarter Tipp

Croûtons eigenen sich hervorragend für die Resteverwertung von altem Brot oder alter Brötchen. Wenn Sie gleich eine größere Menge zubereiten möchten, können Sie auf den Backofen ausweichen. Dazu verteilen Sie die entsprechende Menge Öl auf dem Backblech, geben die Brotwürfel darauf und vermischen die Zutaten. Anschließend rösten Sie die Croûtons bei 150 °C (Umluft: 130 °C; Gas: Stufe 1–2) für etwa 15 Minuten.
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