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Shrimps-Curry mit Porree

Shrimps-Curry mit Porree

Zubereitung:
15 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 407 kcal
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Wie gesund ist Shrimps-Curry mit Porree?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
12 Riesengarnelen bis auf das Schwanzsegment geschält
1 Stange Lauch
1 grüne Chilischote
1 TLgehackte Korianderwurzel
1 TLfrisch geriebener Ingwer
4 EL Sesamöl
1 ELgehacktes Koriandergrün
1 Prisegemahlener Galgant
1 Prisegemahlener Kreuzkümmel
250 g Fischfond
250 ml Kokosmilch
Pfeffer aus der Mühle
1 ELfrisch gehacktes Thai-Basilikum

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Zubereitung

Schritt 1/2

Die Garnelen waschen und trocken tupfen. Den Lauch waschen, längs halbieren und in 3-4 cm lange Stücke schneiden. Einige der äußeren, grüne Blätter beiseite legen. Die Schalotten und Knoblauch schälen und fein hacken. Die Chilischote waschen, putzen hacken. Zusammen mit der Schalotten, Knoblauch, Korianderwurzel und Ingwer in 2 EL heißem Öl 1-2 Minuten anschwitzen. Das Koriandergrün, Galgant und Kumin kurz mitschwitzen und mit dem Fond und der Kokosmilch ablöschen. Die Kaffirlimettenblätter zufügen und alles ca. 10 Minuten leise köcheln lassen. Die Blätter wieder herausnehmen und alles fein pürieren.

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Schritt 2/2

Den beiseite gelegten Lauch zusammen mit den Garnelen im restlichen Öl 2-3 Minuten braten und mit Salz und Pfeffer würzen. Das Curry mit Salz und Pfeffer abschmecken und auf Teller verteilen. Die Garnelen und den Lauch darauf setzen und mit Basilikum bestreut servieren.

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