A

Spaghetti mit Avocado, Shrimps, Chilis und Pfefferkörnern

Spaghetti mit Avocado, Shrimps, Chilis und Pfefferkörnern

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 717 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Spaghetti mit Avocado, Shrimps, Chilis und Pfefferkörnern?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
400 g Spaghetti
1 Schalotte fein gehackt
1 EL Butter
125 ml Brühe
2 rote Peperoni entkernt und in feine Ringe geschnitten
2 TLbunte Pfefferkörner
3 EL Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/6

Spaghetti in Salzwasser bissfest kochen, herausnehmen, abschrecken und abtropfen lassen.

Schritt 2/6

Schalotte und eine durchgepresste Knoblauchzehe in der Butter glasig schwitzen.

Schritt 3/6

Avocados halbieren, die Kerne entfernen und von einer Avocado das Fruchtfleisch grob hacken und zu den Schalotten geben und einige Minuten mitdünsten lassen, die Brühe angießen, aufkochen lassen und etwas abgekühlt pürieren, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Laden
Schritt 4/6

Die zweite Avocado schälen, in Spalten schneiden und sofort mit Zitronensaft beträufeln.

Schritt 5/6

In etwas Öl die Peperoniringe, eine durchgepresste Knoblauchzehe und Pfefferkörner anbraten, Garnelen dazugeben und alles kurz anbraten.

Schritt 6/6

Nudeln mit der Avocadocreme mischen, erwärmen und mit den Avocadospalten, Garnelen, den Peperoniringen und dem Pfeffer anrichten.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Wokgemüse mit Shrimps
Avocadosuppe mit Garnelen
Feurige Zwiebelmarinade
Asiatisches Fischfondue
EAT SMARTER-TOPLISTEN