A

Spinat-Geflügel-Lasagne

Spinat-Geflügel-Lasagne

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 1011 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Spinat-Geflügel-Lasagne?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
12 Blatt Lasagneplatten
600 gfrischer Blattspinat
250 g Ricotta
Pfeffer aus der Mühle
Muskat frisch gerieben
2 Hähnchenbrustfilets à ca. 150 g
1 EL Mehl
100 mltrockener Weißwein
250 ml Schlagsahne mindestens 30 % Fettgehalt
4 ELfrisch geriebener Parmesan

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/3

Den Ofen auf 180°C Ober-und Unterhitze vorheizen.

Schritt 2/3

Die Lasagneblätter in kochendem Salzwasser bissfest vorkochen. Abschrecken und mit wenigen Tropfen Öl beträufelt abtropfen lassen. Den Knoblauch abziehen und druchpressen. Den Spinat waschen, putzen und in Salzwasser kurz blanchieren. In Eiswasser abschrecken, ausdrücken und hacken. Mit den Pinienkernen, Knoblauch und dem Ricotta vermengen, salzen, pfeffern und mit Muskat würzen. Die Hähnchenbrüste waschen, trocken tupfen und würfeln. Den Knoblauch schälen und fein hacken. Mit dem Hähnchen in 2 EL heißem Öl 1-2 Minuten anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen und beiseite ziehen. Die Tomaten waschen, den Stielansatz herausschneiden und das Fruchtfleisch in Scheiben schneiden. Die Schalotte schälen, fein würfeln und in 2 EL heißem Öl anschwitzen. Mit dem Mehl bestauben und mit dem Weißwein ablöschen. Kurz einköcheln lassen und die Sahne sowie die Crème fraîche einrühren. Mit Salz und Muskat abschmecken und beiseite ziehen.

Laden
Laden
Schritt 3/3

Eine Auflaufform mit Öl auspinseln und die erste Lage Nudeln nebeneinander hineinlegen. Darauf etwas Sauce geben und mit Hähnchen, Spinat und Tomaten belegen. Noch eine Schicht Nudeln darauf verteilen. Dasselbe Verfahren noch einmal wiederholen und mit Nudeln und darauf etwas Sauce abschließen. Mit dem Parmesan bestreuen und im vorgeheizten Ofen ca. 40 Minuten goldbraun backen.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Lasagne mit Zucchini, Frischkäse und Pinienkernen
Vegetarische Lasagne mit Tomaten, Paprika und Zucchini
Weißkohl-Lasagne

Vegetarisch für Genießer

Weißkohl-Lasagne 4.0
Zucchini-Lasagne mit Frischkäse

Erfrischend und leicht

Zucchini-Lasagne mit Frischkäse 4.7
EAT SMARTER-TOPLISTEN