A

Spinat-Ziegenkäse-Tartelett

Spinat-Ziegenkäse-Tartelett

Zubereitung:
35 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 551 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Spinat-Ziegenkäse-Tartelett?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
275 g Blätterteig Rolle
Butter für die Formen
300 gfrischer Blattspinat
1 EL Butter
Muskat frisch gerieben
Pfeffer aus der Mühle
1 Ei
essbare Blüte zum Garnieren (z. B. weiße Kapuzinerkresse, gelbe Stiefmütterchen)

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/4

Den Backofen auf 200°C Unter- und Oberhitze vorheizen.

Schritt 2/4

Zwei kleine Tarteform (à ca. 18 cm Durchmesser) mit Butter auspinseln. Den Blätterteig ausrollen und zwei Kreise à ca. 20 cm Durchmesser ausschneiden. In die Formen legen, einen Rand formen und den Boden mehrmals mit einer Gabel einstechen.

Schritt 3/4

Den Spinat verlesen, waschen, trocken schütteln und harte Blattstiele entfernen. Die Zwiebel und den Knoblauch häuten und fein würfeln. In einem Topf in heißer Butter glasig dünsten. Den Spinat zugeben, kurz mitdünsten und zusammenfallen lassen. Mit Muskat, Salz und Pfeffer würzen. Die Saure Sahne mit Salz und Pfeffer glatt rühren, in den Tartes verstreichen und den Spinat darauf verteilen. Den Käse in Scheiben schneiden und darauf legen. Das Ei verquirlen und den Teigrand damit bepinseln. Im Ofen 15-20 Minuten goldbraun backen.

Laden
Schritt 4/4

Nach Belieben warm oder erkaltet mit Stiefmütterchen garniert servieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Pesto-Gemüsesalat
Kalbs-Gemüsesülze
Linsensuppe mit Möhren
EAT SMARTER-TOPLISTEN