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Spinatsalat mit Lachs vom Grill

Spinatsalat mit Lachs vom Grill

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 430 kcal
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Wie gesund ist Spinatsalat mit Lachs vom Grill?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Für den Salat
2 Paprikaschoten gelb und rot
2 rote Zwiebeln
3 ELdunkler Balsamessig
½ TL Honig
4 EL Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle
Für den Lachs
4 Lachsfilets je 160 g
½ unbehandelte Limette
Pfeffer aus der Mühle
Olivenöl zum Braten

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Zubereitung

Schritt 1/3

Den Spinat waschen, trocken schütteln und verlesen. Die Paprika waschen, putzen, Kerne und weiße Trennwände entfernen und in Streifen schneiden. Die Zwiebeln häuten, halbieren und in Streifen schneiden.

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Schritt 2/3

Für den Lachs die Fischfilets säubern, mit abgeriebener Limettenschale und ausgepresstem -saft, Salz und Pfeffer würzen. Für die Zubereitung auf dem heißen Grill den Lachs noch mit etwas Olivenöl einpinseln und unter Wenden ca. 6 Minuten grillen. Ansonsten etwas Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen, den Fisch auf der Hautseite anbraten (ca. 4 Minuten), dann wenden und ca. 2 Minuten gar ziehen lassen.

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Schritt 3/3

Aus Balsamico, Orangensaft, Honig, Öl, Salz und Pfeffer ein Dressing rühren und abschmecken. Alle Salatzutaten auf Teller verteilen, mit dem Dressing beträufeln und den gegrillten Lachs darauf anrichten.

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