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Steaks vom Grill mit Wirsinggemüse

Steaks vom Grill mit Wirsinggemüse

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 401 kcal
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Wie gesund ist Steaks vom Grill mit Wirsinggemüse?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Für den Wirsing
500 gkleiner Wirsing (1 kleiner Wirsing)
1 EL Butter
Pfeffer aus der Mühle
½ TL Paprikapulver edelsüß
Für die Steaks
4 Rumpsteaks à ca. 200 g
Pfeffer aus der Mühle

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Zubereitung

Schritt 1/6

Den Grill anheizen.

Schritt 2/6

Vom Wirsing die äußeren Blätter entfernen, dann längs vierteln, Strunk herausschneiden und quer in dünne Streifen schneiden.

Schritt 3/6

Die Schalotten schälen, in Ringe schneiden und zusammen mit dem Wirsing in heißer Butter anschwitzen. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen und mit der Brühe ablöschen. 7-10 Minuten dünsten lassen, bis die Flüssigkeit verdampft ist.

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Schritt 4/6

Den Fettrand der Steaks im Abstand von 1 cm einritzen und mit etwas Öl einpinseln sowie salzen und pfeffern. Die Steaks auf dem heißen Grill von jeder Seite je nach Vorlieben 3 - 5 Minuten grillen.

Schritt 5/6

Die Steaks auf dem Wirsing anrichten, mit Schnittlauch garnieren und mit dem Obst-Lauch-Salat

Schritt 6/6

servieren.

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