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Steaksalat mit Paprika-Mandel-Salsa

Steaksalat mit Paprika-Mandel-Salsa

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 355 kcal
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Wie gesund ist Steaksalat mit Paprika-Mandel-Salsa?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Für die Salsa:
1 gelbe Paprikaschote
1 große Chilischote
4 EL Rapsöl
Für den Salat:
450 g Rinderlenden Hüftsteaks (3 Rinderlenden)
1 ELneutrales Pflanzenöl
4 große Blätter Salate (beispielsweise Batavia)

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Zubereitung

Schritt 1/3

Für die Salsa die Mandelstifte in einem Pfännchen bei schwacher Hitze ohne Fett goldbraun rösten und abkühlen lassen. Die Paprikaschoten halbieren, von Stielen, Samen und Scheidewänden befreien, waschen und millimeterfein würfeln. Die Chilischote längs halbieren, von den Samen befreien und fein schneiden. Die Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Den Knoblauch schälen und fein hacken. Den Limettensaft mit einer kräftigen Prise Salz und einer kleinen Prise Zucker verrühren und das Öl unterschlagen. Alle vorbereiteten Zutaten untermischen.

Schritt 2/3

Die Steaks trocken tupfen und salzen. Die Grillpfanne erhitzen und die Stege mit Öl einpinseln. Die Steaks darin von jeder Seite 2 Minuten braten. Herausnehmen, jeweils einzeln in Alufolie einwickeln und 10 Minuten ruhen lassen.

Schritt 3/3

Inzwischen die Salatblätter waschen, trocken tupfen und auf 4 Teller legen. Die Steaks auswickeln, quer zur Faser in dünne Streifen schneiden und darauf anrichten. Die Salsa darüber verteilen und den Steaksalat servieren.

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