A
Steaksalat mit Paprika-Mandel-Salsa
30 Min
A
Zutaten
Für die Salsa:
Für den Salat:
EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Für die Salsa die Mandelstifte in einem Pfännchen bei schwacher Hitze ohne Fett goldbraun rösten und abkühlen lassen. Die Paprikaschoten halbieren, von Stielen, Samen und Scheidewänden befreien, waschen und millimeterfein würfeln. Die Chilischote längs halbieren, von den Samen befreien und fein schneiden. Die Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Den Knoblauch schälen und fein hacken. Den Limettensaft mit einer kräftigen Prise Salz und einer kleinen Prise Zucker verrühren und das Öl unterschlagen. Alle vorbereiteten Zutaten untermischen.
Die Steaks trocken tupfen und salzen. Die Grillpfanne erhitzen und die Stege mit Öl einpinseln. Die Steaks darin von jeder Seite 2 Minuten braten. Herausnehmen, jeweils einzeln in Alufolie einwickeln und 10 Minuten ruhen lassen.
Inzwischen die Salatblätter waschen, trocken tupfen und auf 4 Teller legen. Die Steaks auswickeln, quer zur Faser in dünne Streifen schneiden und darauf anrichten. Die Salsa darüber verteilen und den Steaksalat servieren.


