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Tatar von der Jakobsmuschel mit Mango und Limette

Tatar von der Jakobsmuschel mit Mango und Limette

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 117 kcal
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Wie gesund ist Tatar von der Jakobsmuschel mit Mango und Limette?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
6 Jakobsmuscheln ohne Rogen, sehr frisch
1 ELgehackte Petersilie
1 Frühlingszwiebel (nur das Weiße)
½ kleine rote Chilischote
weißer Pfeffer
2 EL Arganöl

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Zubereitung

Schritt 1/2

Eine Limette waschen, trocken reiben, halbieren, eine dünne Scheibe abschneiden, diese in Viertel schneiden und zur Garnierung beiseite legen. Von der Schale der Limette einige Zesten abziehen und diese auch zur Garnierung beiseite legen. Die zweite Limette ebenfalls halbieren und beide Limetten auspressen. Die Frühlingszwiebel putzen, waschen, trocken tupfen und sehr fein hacken. Die Chili entkernen und das Fruchtfleisch sehr fein hacken. Die Jakobsmuscheln trocken tupfen und in sehr kleine Würfel schneiden. Mit Chili, Frühlingszwiebeln, Petersilie, etwas Limettensaft, Salz, Pfeffer und Arganöl marinieren, abschmecken und zugedeckt kühl stellen.

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Schritt 2/2

Die Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Kern schneiden und in 1 cm große Würfel schneiden. Mit Limettensaft, Cayennepfeffer und wenig Salz marinieren. Die Mangowürfel in vier Gläser verteilen, das Jakobsmuscheltatar daraufgeben und mit den Limettenvierteln und Zesten garniert servieren.

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