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Tee aus Johanniskraut
Zubereitung:
5 Min
5 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: kcal
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Nährwerte pro Portion:
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Zutaten
1
Tasse
2 TLgetrocknetes Johanniskraut Blüten und Blätter
Honig nach Geschmack
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/2
Das Johanniskraut in ein Teeei füllen und in eine Tasse geben. Mit 150 ml sprudelnd kochendem Wasser übergießen und 10 Minuten ziehen lassen. Das Teeei entfernen und den Tee, nach Belieben mit Honig gesüßt, genießen.
Schritt 2/2
Johanniskraut wirkt unter anderem beruhigend und entzündungshemmend.
Produktempfehlung
Statt getrocknetem Kraut kann auch etwa 1 Hand voll frisches Kraut (Ende Juni bis September) verwendet werden. Der Tee sollte dann allerdings nur 2-3 Minuten ziehen.
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