A

Teigtaschen mit Linsenfüllung

Teigtaschen mit Linsenfüllung

Zubereitung:
50 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 203 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Teigtaschen mit Linsenfüllung?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

8 Stücke
Für den Teig
225 ggeschälte Kartoffeln vom Vortag, gegart
125 g Mehl
½ TL Salz
Für die Füllung
1 EL Butter
150 g Linsen rot
250 g Sauerkraut gut abgetropft
Kümmel gemahlen
Außerdem
Öl zum Frittieren

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/4

Die Linsen in reichlich Wasser weich kochen, abgießen. Die Butter in einem Topf erhitzen und das Sauerkraut darin etwas andünsten, die Linsen zufügen, mit Salz, Pfeffer und Kümmel abschmecken udn 5 Min. köcheln lassen. Zur Seite stellen und auskühlen lassen.

Schritt 2/4

Die Kartoffeln durch die Presse drücken. Mehl, Backpulver und Salz durch ein Sieb zu der Kartoffelmasse geben, Hefe und Eigelb zufügen und alles zu einem glatten Teig verarbeiten. Den Teig auf bemehlter Arbeitsfläche auswellen und in 8 Rechtecke von ca.12x16 cm schneiden.

Schritt 3/4

Die Füllung an einer Seite auf die Rechtecke geben, die Seiten etwas einschlagen und den Teig zu Taschen aufrollen. Die Nahtstellen gut zusammendrücken.

Schritt 4/4

Anschließend die Teigtaschen mit heißen Frittierfett goldgelb frittieren und auf Küchenkrepp abtropfen lassen. Lauwarm oder kalt servieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Eintopf mit Gemüse und Birnen
Gemüse mit Feta
Bohnensalat mit Petersilie
EAT SMARTER-TOPLISTEN