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Thunfischpizza

Thunfischpizza

Zubereitung:
80 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 4195 kcal
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Wie gesund ist Thunfischpizza?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

1 Pizza
Für den Teig
125 g Magerquark
3 EL Olivenöl
1 Ei
250 g Mehl
1 TL Salz
Für den Belag
2 Dose Thunfisch
1 EL Oregano
125 ggrüne entsteinte Olive
125 kleine schwarze Olive
Für den Sugo
2 EL Olivenöl
1 Dose Tomate
2 TL Oregano
2 TL Thymian
2 TL Basilikum
Pfeffer aus der Mühle

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Zubereitung

Schritt 1/2

Zwiebel schälen, fein hacken, im Öl andünsten. Knoblauch schälen, dazupressen. Tomatenmark, Tomaten, Kräuter und Gewürze unterrühren und alles 30 Minuten köcheln lassen.

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Schritt 2/2

Quark, Salz, Öl und Ei mischen, mit Mehl vermengen, zugedeckt 15 Minuten ruhen lassen. Thunfisch abgießen, zerpflücken. Knoblauch schälen, dazupressen, mit Salz, Pfeffer und Oregano würzen. Oliven in Scheiben schneiden, Käse zerbröckeln. Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche oval ausrollen, auf ein gefettetes Backblech geben und einen dicken Rand formen. Teig mit Sugo bestreichen, Thunfischmischung darüber geben, Oliven darüber streuen und mit etwas Thunfischöl beträufeln. Im Backofen bei 180°C Unter- und Oberhitze ca. 25 Minuten knusprig backen.

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