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Thunfischröllchen nach asiatischer Art mit Melone und Gemüse

Thunfischröllchen nach asiatischer Art mit Melone und Gemüse

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: kcal
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
2 rote Chilischote
1 cmfrischer Ingwer
3 ELdunkle Sojasauce
600 g Thunfischfilet küchenfertig, am Stück
Salz aus der Mühle
Pfeffer aus der Mühle
Sprossenblatt zum Garnieren
Shisoblatt zum Garnieren

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Zubereitung

Schritt 1/3

Für den Dip die Chilis waschen und in Ringe schneiden. Den Ingwer schälen, fein hacken und mit den Chiliringen in einer heißen Pfanne mit 1 EL Öl anschwitzen. Die Brühe, Sojasauce und den Limettensaft angießen, kurz aufkochen lassen und mit etwas Zucker abschmecken. In Schälchen gefüllte auskühlen lassen.

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Schritt 2/3

Den Thunfisch waschen, trocken tupfen, von überschüssigen Sehnen und Häuten befreien und in hauchdünne Scheiben schneiden.

Schritt 3/3

Die Gurke waschen, längs und quer halbieren, von den Kernen befreien und mit dem Melonenfruchtfleisch in lange, dünne Streifen schneiden. Je 2 Gurken. und Melonenstreifen mit einer Thunfischscheibe umwickeln, mit Salz und Pfeffer übermahlen und auf Teller anrichten. Mit etwas Öl beträufeln und mit Sprossen- und Shisoblättern bestreuen. Mit dem Chilidip servieren.

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