A

Tomaten-Chilisauce

Tomaten-Chilisauce

Zubereitung:
60 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 78 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Tomaten-Chilisauce?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/3

Tomaten überbrühen, abschrecken, häuten, halbieren, Kerne entfernen, fein würfeln. Zwiebeln und Knoblauch schälen, fein hacken. Chili halbieren, Kerne entfernen, waschen, fein hacken.

Laden
Laden
Schritt 2/3

Alles mit einer Hälfte der Tomaten, Honig, Zimt, Lorbeer und Gewürznelken aufkochen lassen, bei schwacher Hitze ca. 30 Min. köcheln lassen, Gewürze aus der Sauce entfernen.

Schritt 3/3

Restliche Tomatenwürfel unterheben, nochmals 10 Min. köcheln lassen, mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken, in Twist-Off Gläser füllen, verschließen und auskühlen lassen.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Gemüse-Taboule mit Quinoa
Salat aus Grillgemüse
EAT SMARTER-TOPLISTEN