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Tomatencremesuppe

Tomatencremesuppe

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 256 kcal
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Wie gesund ist Tomatencremesuppe?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
500 gpassierte Tomaten aus der Flasche in Bio-Qualität
1 TL Zucker
Pfeffer frisch gemahlen
Muskat frisch gerieben
1 Prise Zimtpulver
Olivenöl kalt gepresst
200 ml Schlagsahne
1 Handvoll Basilikum

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Zubereitung

Schritt 1/3

Die Schalotten schälen und fein hacken. Die Knoblauchzehe schälen und halbieren. 2 EL Öl in einem Topf erhitzen und die Schalotten mit der Knoblauchzehe darin sanft andünsten. Die passierten Tomaten und 100 ml Wasser dazugeben. Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und zugedeckt 3 Minuten sanft köcheln lassen. Den Topf von der Herdplatte ziehen und mit Salz, Zucker, Pfeffer, Muskatnuss und Zimt abschmecken. 3-4 Basilikumblätter untermischen und die Suppe zugedeckt 2-3 Minuten ziehen lassen. Nicht mehr kochen und die Knoblauchhälften herausfischen.

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Schritt 2/3

Die Chilischoten halbieren und entkernen und 3-4 Minuten in die flüssige Sahne legen. Dann entfernen und die Sahne steif schlagen.

Schritt 3/3

Die heiße Suppe in Suppenschalen füllen und mit Basilikum und einem Klecks Chili-Sahne sofort servieren. Nach Belieben auch noch mit viel Pfeffer.

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