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Tomatensuppe mit Milchschaum und Muscheln

Tomatensuppe mit Milchschaum und Muscheln

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 200 kcal
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Wie gesund ist Tomatensuppe mit Milchschaum und Muscheln?

Health Score:
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/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Glass
2 EL Olivenöl
650 greife Tomate
Pfeffer aus der Mühle
½ TL Zucker
1 TLgetrockneter Oregano
8 Jakobsmuscheln küchenfertig ausgelöst
100 ml Milch

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Zubereitung

Schritt 1/4

Die Zwiebel und den Knoblauch abziehen, fein hacken und in einem Topf mit heißem Öl glasig schwitzen. Die Tomaten waschen, grob teilen, zugeben und 10 Minuten dünsten. Das Tomatenmark einrühren, die Brühe angießen, mit Salz, Pfeffer, Zucker und Oregano würzen und bei mittlerer Hitze 20 Minuten köcheln lassen.

Schritt 2/4

Die Suppe pürieren, durch ein Sieb streichen und in einem neuen Topf nochmals erwärmen und die Sahne zugießen.

Schritt 3/4

Die Muscheln abbrausen und trocken tupfen. In 2 EL Öl in einer beschichteten Pfanne 3-4 Minuten nicht zu heiß, goldbraun und glasig braten. Mit Meersalz würzen und anschließend je zwei Muscheln auf einen Holzspieß stecken. Die Milch mit einem Quirl aufschäumen.

Schritt 4/4

Die Suppe in vier Trinkgläser füllen, vorsichtig den Milchschaum daraufsetzen und den Muschelspieß dekorativ obenauf legen.

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