A
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Trauben-Kiwisaft
Zubereitung:
5 Min
5 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 216 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
216 Kcal (10,3 %)
Vitamin B₁
0,1 mg (10 %)
Vitamin B₂
0,1 mg (9,1 %)
Vitamin B₆
0,2 mg (14,3 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
Zucker gesamt
44 g
0 mg
Harnsäure
82 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
2 mg (25 %)
Vitamin K
41,3 µg (68,8 %)
Niacin
1,3 mg (10,8 %)
123 µg (41 %)
Pantothensäure
0,3 mg (6 %)
5,4 µg (13,5 %)
Vitamin C
43 mg (45,3 %)
735 mg (18,4 %)
59 mg (5,9 %)
36 mg (12 %)
1,6 mg (10 %)
4 µg (2,7 %)
0,2 mg (2,5 %)
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Zutaten
4
Portionen
1 kggrüne Weintraube
4 Kiwis
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/3
Die Weintrauben waschen und gut abtropfen lassen.
Schritt 2/3
Die Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
Schritt 3/3
Mit den Weintrauben entsaften und in Gläser gefüllt servieren.
Produktempfehlung
Der Saft kann auch mit Sekt, Wasser oder Apfelsaft aufgefüllt werden und nach Wunsch mit Honig gesüßt.Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?
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