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Veganer Sattmacher

Vegane Kürbislasagne

Vegane Kürbislasagne

Herbstlicher Genuss für Veganer!

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 727 kcal
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
10 getrocknete Tomate (in Öl)
1 EL Olivenöl (10 ml)
250 mlungesüßter Pflanzendrink (Sojadrink)
150 gveganer Schmelzkäse

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Zubereitung

Schritt 1/4

Kürbis waschen, halbieren, entkernen und in 0,5 cm große Würfel schneiden. Tomaten abtropfen lassen (Öl dabei auffangen), trocken tupfen und klein schneiden. Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein hacken.

Schritt 2/4

2 EL Tomatenöl in einer großen Pfanne erwärmen. Zwiebeln, Knoblauch, Kürbis und Tomaten darin bei mittlerer Hitze für 4 Minuten andünsten. Die Hälfte der Brühe angießen, aufkochen und 5 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen. 

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Schritt 3/4

Für die Sauce Olivenöl in einem Topf bei mittlerer Hitze erwärmen, Mehl einrühren und hell andünsten. Pflanzendrink einrühren und 10 Minuten unter gelegentlichem Rühren leise köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.

Schritt 4/4

Lasagneplatten und Kürbisgemüse abwechselnd in einer Auflaufform einschichten, mit den Nudeln abschließen. Restliche Brühe angießen und Bechamelsauce auf der Oberfläche verteilen. Veganer Käse über die Lasagne reiben und im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (Umluft 180 °C; Gas: Stufe 3) etwa 30 Minuten backen.

Smarter Tipp

Wenn Sie die vegane Lasagne mit Kürbis etwas gesünder gestalten möchten, können Sie auf Vollkorn-Lasagneplatten zurückgreifen. Eine andere Möglichkeit ist, Vollkornnudeln zusammen mit dem Kürbisgemüse zu einem Nudelauflauf zu verarbeiten.
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