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Vegetarische Mini-Pizza

Vegetarische Mini-Pizza

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 145 kcal
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Wie gesund ist Vegetarische Mini-Pizza?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

12 Stücke
200 g Dinkelmehle Type 1050 + 1 EL zum Arbeiten
½ Würfel frische Hefe
90 mllauwarmes Wasser
3 EL Olivenöl
Für den Belag
200 ml Pizzatomaten
1 Knoblauchzehe gehackt
Pfeffer aus der Mühle
1 EL Olivenöl
80 g Spinat gehackt
50 g Pizzakäse gerieben
150 g Mozzarella

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Zubereitung

Schritt 1/3

Das Mehl in eine Schüssel sieben, in die Mitte eine Mulde drücken. Die Hefe in etwas Wasser zerbröseln, in die Mulde gießen. Mit Mehl bestäuben und zugedeckt ca. 20 Min. gehen lassen. Das restliches Wasser mit Salz und Öl dazugeben, zu einem geschmeidigen Teig verarbeiten. Zugedeckt an einem warmen Ort weitere ca. 30 Min. gehen lassen.

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Schritt 2/3

Teig nochmal durchkneten und in 12 Stücke teilen. Auf bemehlter Arbeitsfläche zu 12 kleinen Pizzen ausrollen und auf mit Backpapier ausgelegte Bleche legen. Mit Pizzatomaten bestreichen, salzen, pfeffern und mit Knoblauch bestreuen. Den Spinat blanchieren, abtropfen und etwas auspressen.

Schritt 3/3

Den Mozzarella in Scheiben schneiden und mit dem geriebenen Käse auf den Pizzen verteilen. Den Spinat auseinander zupfen und auf den Pizzen verteilen. Mit etwas Öl beträufeln und im vorgeheizten Ofen bei 220°C Unter- und Oberhitze ca. 15 Minuten backen. Vegetarische Mini-Pizza heiß servieren.

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