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Venusmuschelsalat mir Kapern und Rucola

Venusmuschelsalat mir Kapern und Rucola

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 419 kcal
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Wie gesund ist Venusmuschelsalat mir Kapern und Rucola?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
500 mltrockener Weißwein
Pfeffer aus der Mühle
1 unbehandelte Orange
1 TL Zucker
50 mlmildes Olivenöl
3 EL Kapern
1 Handvoll Rucola

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Zubereitung

Schritt 1/2

Die Muscheln waschen und putzen. Den Weißwein zum Kochen bringen, salzen, pfeffern und die Muscheln darin zugedeckt 3–4 Minuten garen. Aus dem Weißwein heben und das Muschelfleisch aus den Schalen zupfen. Ungeöffnete Muscheln entfernen.

Schritt 2/2

Die Orange waschen und in Schale mit einem Zestenreißer abziehen. Den Saft auspressen. Den Weißweinessig mit Zucker, Olivenöl, Orangensaft und Kapern zu einem Dressing verrühren. Den Rucola waschen und trocken schütteln. Mit den Muscheln, dem Dressing und der Orangenschale vermischen und in Schälchen anrichten.

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