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Weiße Spargelstangen mit Speck und Grapefruit

Weiße Spargelstangen mit Speck und Grapefruit

Zubereitung:
50 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 694 kcal
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Wie gesund ist Weiße Spargelstangen mit Speck und Grapefruit?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 Grapefruit rosa
2 EL Petersilie gehackt
Für den Spargel
1 kgweißer Spargel
1 TL Butter
Für die Sauce
250 g Butter
4 ELtrockener Weißwein
weißer Pfeffer frisch gemahlen

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Zubereitung

Schritt 1/6

Die Grapefruit gründllich schälen und filetieren. Dabei den Saft auffangen und das restliche Fruchtfleisch ausdrücken.

Schritt 2/6

Die Butter zerlassen und den Schaum abschöpfen. Eigelbe und Wein in eine Metallschüssel geben und über einem heißen Wasserbad dicklich rühren (nicht zu heiß werden lassen, sonst flockt das Eigelb aus), von der Herdplatte nehmen und die Butter zuerst tropfenweise, dann in dünnem Strahl unter ständigem Weiterrühren dazugeben, bis eine cremige, glänzende Sauce entstanden ist. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 3/6

Den Spargel gut schälen und die unteren etwas holzigen Enden wegschneiden.

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Schritt 4/6

Wasser mit Salz, einer Prise Zucker, etwas Butter und 3-4 EL Grapefruitsaft in einem Spargeltopf zum Kochen bringen. Den Spargel hineinstellen, die Spargelspitzen sollten nicht mit Wasser bedeckt sein, und köcheln lassen. Dicke Stangen benötigen 20 Minuten, die dünneren 14 bis 17 Minuten.

Schritt 5/6

Für den Gartest eine Spargelstange aus dem Wasser nehmen und auf eine Gabel legen. Hängt der Spargel rechts und links ein bis zwei Zentimeter durch, dann ist er richtig gekocht.

Schritt 6/6

Die Speckwürfel in einer Pfanne bei mittlerer Hitze anbraten. Den Spargel mit reichlich Sauce beträufeln, dann mit den Grapefruitfilets, den Speckwürfeln und der Petersilie bestreuen und sofort servieren.

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