A

Wirsingröllchen

Wirsingröllchen

Zubereitung:
50 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 426 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Wirsingröllchen?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
8 große Wirsingblatt
250 g Hackfleisch gemischt
3 ELgehackte Petersilie
2 Ei
½ TLgemahlener Kümmel
1 TL Paprikapulver edelsüß
Petersilie zum Garnieren

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/3

Die Wirsingblätter in reichlich kochendem Salzwasser ca. 1 Minute blanchieren, kalt abschrecken und abtropfen lassen. Den Reis abbrausen und in 200 ml Fleischbrühe ca. 15 Minuten nicht ganz gar kochen.

Schritt 2/3

Die Zwiebel abziehen und fein würfeln. In 2 EL Schmalz glasig braten, das Fleisch dazu geben und krümelig braten. Beides aus der Pfanne nehmen und in einer Schüssel mit dem Reis, der Petersilie und den Eiern vermengen. Den Kümmel, das Paprikapulver und das Tomatenmark hinzufügen und die Masse mit Salz und Pfeffer kräftig würzen.

Schritt 3/3

Auf jedes Wirsingblatt mittig 2-3 EL Füllung setzen, an den Seiten einschlagen und aufrollen. Mit Zahnstochern fixieren. Das übrige Butterschmalz erhitzen und die Rouladen darin von allen Seiten anbraten. Mit der übrigen Fleischbrühe aufgießen, bis die Rouladen zur Hälfte in der Brühe liegen. Die Lorbeerblätter hinzufügen und bei geschlossenem Deckel ca. 30 Minuten bei mittlerer Temperatur schmoren. Zum Servieren mit der Petersilie garnieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Blumenkohlsteaks mit Pastinaken-Sellerie-Püree
Grünkohl mit Knoblauch und Champignons
Schwarzwurzeln aus dem Ofen

Feine Gemüseküche

Schwarzwurzeln aus dem Ofen 5.0
Geschmorte Möhren

Feine Gemüseküche

Geschmorte Möhren 5.0
EAT SMARTER-TOPLISTEN