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Zucchini vom Grill mit Spinat, Ziegenkäse und Kichererbsen
Zubereitung:
30 Min
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 374 kcal
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A
Wie gesund ist Zucchini vom Grill mit Spinat, Ziegenkäse und Kichererbsen?
Health Score:
/100
Nährwerte pro Portion:
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Zutaten
4
Portionen
2 Zucchini
4 EL Olivenöl
1 TLfrisch gehackter Thymian
Pfeffer aus der Mühle
300 g Kichererbse Dose
300 gjunger Spinat
1 Bund Minze
1 EL Kapern
½ Zitrone Saft
200 g Feta
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/3
Den Grill anheizen.
Schritt 2/3
Die Zucchini waschen, putzen und in dicke Scheiben schneiden. Den Knoblauch schälen, fein hacken und mit dem Öl sowie Thymian unter die Zucchini mengen. Etwa 20 Minuten ziehen lassen. Dann aus dem Öl nehmen, auf den heißen Grill legen und etwa 6-8 Minuten von beiden Seiten grillen. Salzen, pfeffern.
Schritt 3/3
Die Kichererbsen waschen und gut abtropfen lassen. Den Spinat und die Minze waschen, putzen und trocken schleudern. Mit dem Öl (vom Einlegen), den Kichererbsen, der Zucchini, den Kapern und Zitronensaft vermengen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit zerbröckeltem Feta bestreut servieren.




