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Zucchinicrêpes mit Champignon-Nuss-Gemüse

Zucchinicrêpes mit Champignon-Nuss-Gemüse

Zubereitung:
60 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 745 kcal
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Wie gesund ist Zucchinicrêpes mit Champignon-Nuss-Gemüse?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Für den Teig
4 Eier
450 ml Milch
200 g Mehl
1 kleine Zucchini fein gerieben
Für die Füllung
300 g Champignons geputzt und klein geschnitten
100 ggrob gehackte Walnusskerne
Pfeffer aus der Mühle
Für die Sauce
30 g Butter
30 g Mehl
300 ml Milch
Pfeffer aus der Mühle

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Zubereitung

Schritt 1/4

Für den Teig alle angegebenen Zutaten miteinander verquirlen, ca. 30 Minuten quellen lassen, dann aus dem Teig im Butterfett nacheinander 8 Pfannkuchen ausbacken und warm stellen.

Schritt 2/4

Für die Sauce die Butter bei mittlerer Hitze zerlassen. Das Mehl in das heiße Fett geben und aufschäumen lassen. Unter Rühren mit dem Schneebesen anschwitzen, bis die Mischung glatt ist. Milch nach und nach unter kräftigem Rühren dazu gießen. Mit einem Schneebesen durchschlagen und ca. 10 Minuten köcheln lassen. Die Sauce durch ein feines Sieb streichen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 3/4

Für die Füllung Pilze in heißer Butter kurz und kräftig anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen, dann die Nüsse hinzufügen und miterhitzen.

Schritt 4/4

Die Pfannkuchen mit Champignons und Nüssen auf Tellern anrichten und mit der Sauce beträufelt servieren.

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