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Fischsauce Rezepte von EAT SMARTER

Philippinischer Kartoffel-Hackfleisch-Topf (Picadillo)

Martina Meuth und Bernd Neuner-Duttenhofer

STARKOCH-REZEPT

Martina Meuth und Bernd Neuner-Duttenhofer

Philippinischer Kartoffel-Hackfleisch-Topf (Picadillo)

60 min 489 kcal

94 Punkte

Pad Thai mit Mangold

Adaeze Wolf

STARKOCH-REZEPT

Adaeze Wolf

Pad Thai mit Mangold

30 min 517 kcal

84 Punkte

Scharfe Reissuppe aus Thailand

Meal-Prep-Gericht

Scharfe Reissuppe aus Thailand

25 min 286 kcal

100 Punkte

Pochierter Kabeljau

Pochierter Kabeljau

20 min 275 kcal

97 Punkte

Mangold-Reis-Pfanne

Mangold-Reis-Pfanne

40 min 304 kcal

96 Punkte

Pastapfanne mit Gemüse

Pastapfanne mit Gemüse

20 min 416 kcal

96 Punkte

Kokossuppe nach thailändischer Art mit Shrimps und zitronigem Hähnchen-Spieß

Erfrischend und leicht

Kokossuppe nach thailändischer Art mit Shrimps und zitronigem Hähnchen-Spieß

30 min 589 kcal

96 Punkte

Lachs mit Blitz-Rotkohl-Kimchi und Naturreis

Besonders eiweißreich

Lachs mit Blitz-Rotkohl-Kimchi und Naturreis

60 min 635 kcal

95 Punkte

Karibisches Fischcurry

Karibisches Fischcurry

20 min 294 kcal

95 Punkte

Curry-Kokossuppe mit Garnelen

Curry-Kokossuppe mit Garnelen

35 min 553 kcal

95 Punkte

Asiatische Nudelpfanne mit Garnelen, Gemüse und Sesam

Gesunder Feierabend

Asiatische Nudelpfanne mit Garnelen, Gemüse und Sesam

30 min 596 kcal

94 Punkte

Asiatische Nudeln mit Gemüse und Rindfleisch

Asiatische Nudeln mit Gemüse und Rindfleisch

25 min 520 kcal

94 Punkte

Chinesische Garnelensuppe

Chinesische Garnelensuppe

25 min 246 kcal

93 Punkte

Nasi Goreng

Smarter Klassiker

40 min 496 kcal

93 Punkte

Chicken Adobo

Besonders eiweißreich

25 min 520 kcal

92 Punkte

Asiatische Frikadellen

Klassiker mal anders

Asiatische Frikadellen

40 min 470 kcal

92 Punkte

Ganzer Wolfsbarsch im Thai-Curry-Sud

Gesunde Gourmet-Küche

Ganzer Wolfsbarsch im Thai-Curry-Sud

30 min 456 kcal

92 Punkte

Thunfisch mit Kokos-Gemüse

Thunfisch mit Kokos-Gemüse

40 min 441 kcal

90 Punkte

Gebratene Nudeln mit Hähnchen

Gesunder Feierabend

Gebratene Nudeln mit Hähnchen

25 min 612 kcal

90 Punkte

Gebratene Nudeln mit Tofu

Eiweißreich und vegetarisch

Gebratene Nudeln mit Tofu

30 min 429 kcal

90 Punkte

Fischspieße mit Zitronengras-Chili-Sauce

Besonders eiweißreich

Fischspieße mit Zitronengras-Chili-Sauce

20 min 425 kcal

89 Punkte

Buntes Gemüse aus dem Wok

Buntes Gemüse aus dem Wok

35 min 549 kcal

89 Punkte

Thai-Garnelen mit Sobanudeln

Besonders eiweißreich

Thai-Garnelen mit Sobanudeln

40 min 414 kcal

88 Punkte

Fondue mit Hühnerbrühe

Fondue mit Hühnerbrühe

75 min 764 kcal

88 Punkte

Hähnchenbrust mit Gemüse kalorienarm

Hähnchenbrust mit Gemüse kalorienarm

25 min 390 kcal

88 Punkte

Ofengebackener Lachs mit Brokkolini

Brainfood: Essen fürs Hirn

Ofengebackener Lachs mit Brokkolini

20 min 479 kcal

87 Punkte

Bibimbap

Protein-Kick zum Mittag

45 min 728 kcal

87 Punkte

Tofu-Suppe

20 min 204 kcal

87 Punkte

Fischcurry mit Kokosmilch und Reisbeilage

Smarte Energiebombe

Fischcurry mit Kokosmilch und Reisbeilage

30 min 464 kcal

87 Punkte

Bun Bo Nam Bo

Clean-Eating-Rezept

35 min 777 kcal

86 Punkte

Pad Thai

Smarter Klassiker

15 min 817 kcal

86 Punkte

Fruchtiger Tintenfischsalat

Fruchtiger Tintenfischsalat

25 min 580 kcal

86 Punkte

Gegrilltes Thunfischsteak

Gegrilltes Thunfischsteak

20 min 508 kcal

86 Punkte

Laksa-Bowl mit Garnelen

Schnelles Mittagessen

Laksa-Bowl mit Garnelen

35 min 393 kcal

85 Punkte

Thai-Rindfleisch-Salat

Besonders eiweißreich

Thai-Rindfleisch-Salat

25 min 390 kcal

85 Punkte

Asiatische Nudelpfanne mit Hähnchen

Fast Food ohne Reue

Asiatische Nudelpfanne mit Hähnchen

35 min 475 kcal

85 Punkte

Thai-Fischbällchen mit Gurken-Relish

Thai-Fischbällchen mit Gurken-Relish

40 min 244 kcal

84 Punkte

Asiatische Nudeln mit Garnelenschwänzen

Asiatische Nudeln mit Garnelenschwänzen

15 min 579 kcal

83 Punkte

Scharfes Hähnchen-Curry

Scharfes Hähnchen-Curry

30 min 761 kcal

82 Punkte

Schmale Bandnudeln mit Seeteufel

Schmale Bandnudeln mit Seeteufel

45 min 600 kcal

82 Punkte

Marinierte Rotbarbe im Bananenblatt vom Grill

Marinierte Rotbarbe im Bananenblatt vom Grill

60 min 438 kcal

79 Punkte

Wan-Tan-Suppe

Regionale Küche

45 min 805 kcal

79 Punkte

Fischpfanne mit Reis

Fischpfanne mit Reis

30 min 569 kcal

77 Punkte

Mie-Nudeln mit Currysoße und Tofu auf malaiische Art

Mie-Nudeln mit Currysoße und Tofu auf malaiische Art

35 min 607 kcal

76 Punkte

Lachs mit Garnelen und Spargel aus dem Wok

Saisonale Küche

Lachs mit Garnelen und Spargel aus dem Wok

30 min 588 kcal

75 Punkte

Ente süßsauer

Meal-Prep-Gericht

Ente süßsauer

25 min 632 kcal

73 Punkte

Marinierter Tofu mit Gemüse und Asia-Nudeln

Marinierter Tofu mit Gemüse und Asia-Nudeln

20 min 600 kcal

73 Punkte

Feurige Zwiebelmarinade

Feurige Zwiebelmarinade

15 min 446 kcal

100 Punkte

Spinat-Knoblauch-Gemüse

Spinat-Knoblauch-Gemüse

25 min 124 kcal

100 Punkte

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