A
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Apfel-Minztee
Zubereitung:
15 Min
15 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 94 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
94 Kcal (4,5 %)
Vitamin B₁
0 mg (0 %)
Vitamin B₂
0,1 mg (9,1 %)
Vitamin B₆
0,1 mg (7,1 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
0 g
Zucker gesamt
20 g
0 mg
Harnsäure
25 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
1,4 mg (17,5 %)
Vitamin K
3 µg (5 %)
Niacin
0,8 mg (6,7 %)
24 µg (8 %)
Pantothensäure
0,1 mg (2 %)
3,9 µg (9,8 %)
Vitamin C
11 mg (11,6 %)
231 mg (5,8 %)
32 mg (3,2 %)
11 mg (3,7 %)
1,4 mg (8,8 %)
2 µg (1,3 %)
0,3 mg (3,8 %)
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Zutaten
4
Portionen
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Zubereitung
Schritt 1/2
Teebeutel und frische Minze im kochenden Wasser ziehen lassen, durchs Sieb gießen und abkühlen lassen. Den Apfeltee mit dem Apfelsaft mischen.
Schritt 2/2
Apfel waschen, vierteln, entkernen und in dünne Scheiben schneiden. Die Apfelscheiben mit etwas frische Minzeblätter in ein Glas geben und mit kaltem Apfeltee aufgießen.
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