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Apfelsinensalat mit Fenchel und Zwiebel

Apfelsinensalat mit Fenchel und Zwiebel

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 224 kcal
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Wie gesund ist Apfelsinensalat mit Fenchel und Zwiebel?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
6 reife Orange
1 Knollekleine Fenchel
1 kleine blaue Zwiebel
1 Zweig Rosmarin
1 TL Honig
2 EL Olivenöl
4 ELkleine schwarze Olive
Rosmarin zum Garnieren

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Zubereitung

Schritt 1/2

Die Orangen mit einem scharfen Messer gründlich schälen und in dünne Scheiben schneiden. Die Orangenscheiben auf 4 Teller verteilen. Den Fenchel waschen, putzen, das Grün zur Seite geben, den Rest in kleine Würfel schneiden. In kochendem Salzwasser blanchieren, abgießen und eiskalt abschrecken. Die Zwiebel abziehen, halbieren und in feine Streifen schneiden. Das Fenchelgrün klein hacken, zusammen mit den Fenchelwürfeln und den Zwiebelstreifen über die Orangenscheiben streuen. Den Rosmarin fein hacken, mit etwas Salz und Pfeffer über die Salate streuen. Den Essig mit Honig und Öl mischen, über die Salate träufeln und mit Oliven und Rosmarinzweigen garniert servieren.

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Schritt 2/2

Brot dazu reichen.

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