A

Austern auf Spinat mit würziger Hollandaise

Austern auf Spinat mit würziger Hollandaise

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 600 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Austern auf Spinat mit würziger Hollandaise?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Für den Spinat
250 gfrischer, junger Blattspinat
1 EL Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle
Für die Sauce
250 g Butter
75 mltrockener Weißwein
1 Msp. Pimentpulver

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/4

Die Austern öffnen und das Austernfleisch auslösen. Die Schalen säubern und beiseite stellen. Den Spinat verlesen, waschen, putzen und trocken schleudern.

Laden
Schritt 2/4

Die Schalotte abziehen, fein würfeln und in einem Topf mit heißer, zerlassener Butter glasig schwitzen. Die Brühe angießen, den Spinat zugeben und zusammenfallen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.

Laden
Schritt 3/4

Für die Hollandaise den Saft der Zitrone auspressen. Die Butter in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze zerlassen und vom Feuer nehmen. Die Eier mit dem Weißwein, den Gewürzen und etwas Zitronensaft in einen Schlagkessel geben und über einem heißen, nicht kochenden Wasserbad mit dem Schneebesen schaumig schlagen. Vom Feuer nehmen und unter Rühren die Butter zuerst tröpfchenweise dann in einem dünnen Strahl einfließen lassen, bis die Sauce schön sämig ist und glänzt. Mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken.

Schritt 4/4

Das Austernfleisch in kochendem Salzwasser ca. 30 Sekunden blanchieren, herausnehmen, auf die Austernschalen verteilen, mit etwas Spinat garnieren und mit der Sauce beträufelt servieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Pesto-Gemüsesalat
Kalbs-Gemüsesülze
Linsensuppe mit Möhren
EAT SMARTER-TOPLISTEN