A
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Avocadocreme mit Crème Fraîche
Zubereitung:
5 Min
5 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 643 kcal
Drucken
Wochen- planerAnzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
A
Nährwerte pro Portion:
643 Kcal (30,6 %)
Vitamin B₁
0,3 mg (30 %)
Vitamin B₂
0,5 mg (45,5 %)
Vitamin B₆
1,1 mg (78,6 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
18,5 g
Zucker gesamt
16 g
34 mg
Harnsäure
5 mg
Vitamin A
0,2 mg (28,6 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
8,5 mg (106,3 %)
Vitamin K
56 µg (93,3 %)
Niacin
4,5 mg (37,5 %)
84 µg (28 %)
Pantothensäure
0 mg (0 %)
0,2 µg (0,5 %)
Vitamin C
3 mg (3,2 %)
2.301 mg (57,5 %)
92 mg (9,2 %)
106 mg (35,3 %)
2,2 mg (13,8 %)
16 µg (10,7 %)
2,6 mg (32,5 %)
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Zutaten
1
Portion
Anzeige
EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/1
Die Avocados halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch zusammen mit der Crème fraîche fein pürieren. Mit Zitronensaft, Worcestersoße, Salz und Chili abschmecken. Dazu z. B. Gemüsesticks reichen.
Laden
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?
Ähnliche Rezepte
Abnehm-Rezepte
Letzte 24 Std.Vegetarisch
Letzte 24 Std.Kinder
Letzte 24 Std.Rezept-Sammlungen
Letzte 24 Std.Wissen
Letzte 24 Std.